|
Nasi instruktorzy oraz przewodnicy Nordic Walking służą Państwu bezpłatnym instruktażem. Istnieje również możliwość wynajęcia Instruktora (po wcześniejszym uzgodnieniu terminu) w celu przeprowadzenia kursu nauki Nordic Walking. Nordic Walking w górach (Beskidach) na Przełęczy Beskidek to: - Całoroczna forma aktywności ruchowej na świeżym, górskim powietrzu przeznaczona dla każdego - Ukształtowanie terenu świetnie przystosowane zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych - Bezpieczna i naturalna forma rehabilitacji osób po przebytych chorobach  
Najważniejsze zalety Nordic Walking: - poprawia kondycję i sprawność fizyczną ćwiczącego - angażuje do 90% grup mięśniowych naszego organizmu - poprawia wydolność organizmu - usprawnia układ sercowo-naczyniowy - odciąża stawy i zwiększa ich ruchomość - wzmacnia mięśnie brzucha - działa antystresowo - pomaga zrzucić zbędne kilogramy  
|